Menneskelig sundhed - kost og ernæring
Online
VARIGHED
1 up to 3 Hours
SPROG
Engelsk
TEMPO
Fuldtid, Deltid
ANSØGNINGSFRIST
Anmod om ansøgningsfrist
TIDLIGSTE STARTDATO
Anmod om den tidligste startdato
STUDIEAFGIFTER
Anmod om studieafgift
STUDIEFORMAT
Fjernundervisning
* gratis kursus
Introduktion
Træf de rigtige madvalg for en sundere livsstil med dette gratis online kost- og ernæringskursus. Dette gratis online kost- og ernæringskursus giver tips til, hvordan du forbliver sund i nutidens hurtige verden. At lære det daglige anbefalede kostindtag for kulhydrater, fedtstoffer, proteiner og mineraler kan hjælpe dig med at træffe kloge valg, når det kommer til at opretholde en sund krop. Kurset viser også, hvordan en afbalanceret kost kan føre til større niveauer af energi og følelse af sundhed i din hverdag.
Dette gratis online kursus inkluderer:
- 1,5-3 timers læring
- CPD akkreditering
- Endelig vurdering
Alison certifikater
Alle Alison-kurser er gratis at tilmelde sig og gennemføre. For at gennemføre dette Certificate kursus og blive en Alison Graduate, skal du opnå 80 % eller mere i hver kursusvurdering. Når du har gennemført dette Certificate kursus, har du mulighed for at erhverve et officielt diplom, hvilket er en fantastisk måde at dele din præstation med verden på.
Dit Alison certifikat er:
- Ideel til at dele med potentielle arbejdsgivere
- Fantastisk til dit CV, professionelle sociale medieprofiler og jobansøgninger.
- En indikation af din forpligtelse til løbende at lære, opkvalificere & opnå høje resultater.
- Et incitament for dig til fortsat at styrke dig selv gennem livslang læring.
Alison tilbyder 3 typer af certifikater for gennemførte certifikater kurser:
- Digitalt certifikat : et certifikat der kan downloades, i PDF-format, som er umiddelbart tilgængeligt for dig, når du gennemfører dit køb.
- certifikat : en fysisk version af dit officielt mærkede og sikkerhedsmærkede certifikat , sendt til dig med GRATIS forsendelse.
- Indrammet certifikat : en fysisk version af dit officielt mærkede og sikkerhedsmærkede certifikat i en stilfuld ramme, sendt til dig med GRATIS fragt.
Gennemfør dette CPD-akkrediterede kursus & Få dit certifikat !
Certifikat dine færdigheder
Et CPD-akkrediteret Alison-diplom/certifikat bekræfter de færdigheder, du har lært
Stå ud fra mængden
Tilføj din Alison-certificering til dit CV, og vær på forkant med konkurrenterne
Fremad i din karriere
Del din Alison-certificering med potentielle arbejdsgivere for at vise dine færdigheder og evner
Læreplan
Med dette kursus lærer du, hvad de mest makronæringsstoffer for din krop er, og hvordan du bruger denne viden til at lave din ideelle kost. Først lærer du lidt naturvidenskab. Kurset vil vise dig, hvordan kulhydrater er makronæringsstoffer, der indeholder brint og ilt og kan nedbrydes for at frigive tiltrængt energi i menneskekroppen. Protein, på den anden side, opbygger og reparerer væv. Nogle mennesker viger tilbage fra fedt, men dette makronæringsstof er også en vigtig del af vores kost for at opretholde et godt helbred.
Kurset vil derefter vise dig, hvordan du bruger denne viden til at skabe en stærk kost til dig selv. Derudover vil du lære om de alvorlige virkninger af kostrelaterede sygdomme og lidelser og blive vist, hvordan du træffer gode madvalg for at undgå disse. Kurset vil også dække Verdenssundhedsorganisationens ni vigtige elementer for primær sundhedspleje.
At holde dig selv og dine kære sunde er et kontinuerligt arbejde, der kræver ordentlig viden og forståelse. Dette online ernærings- og kostkursus vil være til stor gavn for alle, der seriøst ønsker at forblive sunde, såvel som for folk, der arbejder i sundhedssektoren. Så tjek dette gratis online kursus ud, begynd at lære om de vigtigste fødevarekomponenter i din kost, og gør din livsstil lidt sundere i dag.
- Modul 1: Hvad er sundhed
- Modul 2: Kost og Fødevarevalg
- Module 3: Course Assessment
Programresultat
What You Will Learn In This Free Course
- Explain what health is
- Identify the essential macronutrients (fats, protein and carbohydrates) your body needs
- Recognise minerals the body needs and their impact on our health
- Discuss recommended dietary intakes
- Outline the effects of dietary imbalance and diet-related diseases
Knowledge & Skills You Will Learn
- Health and Fitness
- Nutrition
- Health
- Diet
- Transition Year
- Transition Year Top Ups and Tasters
- Transition Year Moral Social and Personal Development
- Homeschool Electives
- SDG 2 Zero Hunger