Sundhed og fitness - Fleksibilitet, Calisthenics og Plyometrics

Lær hvordan fleksibilitet, calisthenic og plyometriske øvelser bruges til at udvikle muskelstyrke, kraft og udholdenhed. På dette gratis online kursus lærer du, hvordan stræk-, calisthenic- og plyometriske øvelser i høj grad vil forbedre din fysiske kondition, samt hvordan du udfører en række konditionsøvelser sikkert. Det giver også en række træningsrutiner, som du kan øve dig på. Stigende fedme og stillesiddende livsstil er af stor bekymring for mange mennesker, så start kurset i dag og begynd at træne for at forbedre dit helbred og dit velvære.

Dette gratis online kursus inkluderer:

• 1,5-3 timers læring
• CPD akkreditering
• Endelig vurdering

Alison certifikater

Alle Alison-kurser er gratis at tilmelde sig og gennemføre. For at gennemføre dette certifikatkursus og blive en Alison Graduate, skal du opnå 80% eller højere i hver kursusvurdering. Når du har gennemført dette certifikat kursus, har du mulighed for at erhverve et officielt certifikat , hvilket er en fantastisk måde at dele din præstation med verden på.

Dit Alison certifikat er:

• Ideel til at dele med potentielle arbejdsgivere
• Fantastisk til dit CV, professionelle sociale medieprofiler og jobansøgninger.
• En indikation af din forpligtelse til løbende at lære, opkvalificere & opnå høje resultater.
• Dette er et incitament for dig til at fortsætte med at styrke dig selv gennem livslang læring.

Alison tilbyder 3 typer af certifikater for gennemførte certifikater kurser:

• Digitalt certifikat : et certifikat der kan downloades, i PDF-format, som er umiddelbart tilgængeligt for dig, når du gennemfører dit køb.
• certifikat : en fysisk version af dit officielt mærkede og sikkerhedsmærkede certifikat
• Indrammet certifikat : en fysisk version af dit officielt mærkede og sikkerhedsmærkede certifikat i en stilfuld ramme.

Gennemfør dette CPD-akkrediterede kursus & Få dit diplom !

Certifikat dine færdigheder

Et CPD-akkrediteret Alison-diplom/certifikat bekræfter de færdigheder, du har lært

Stå ud fra mængden

Tilføj din Alison-certificering til dit CV, og vær på forkant med konkurrenterne

Fremad i din karriere

Del din Alison-certificering med potentielle arbejdsgivere for at vise dine færdigheder og evner